Systemische Therapie: IFS - das System der inneren Familie nach Dr. Richard Schwartz
Wir glauben, dass der Geist von Natur aus vielfältig ist, und das ist eine gute Sache. Genau wie die Mitglieder einer Familie werden die inneren Teile aus ihren wertvollen Zuständen durch negative, überfordende Einflüsse in zum Teil extreme Rollen in uns gezwungen. Doch es gibt einen Wesenskern. Das Selbst ist in jedem Menschen. Es kann nicht beschädigt werden. Es weiß, wie man heilt.
Mit IFS können wir Menschen bei der Heilung helfen, indem wir auf ihre schützenden und verwundeten Persönlichkeitsanteile (Teile) wertschätzend zugehen. IFS schafft innere und äußere Verbundenheit, indem es Menschen hilft, zuerst auf ihr Selbst zuzugreifen und von diesem Kern aus ihre Anteile zu verstehen und zu heilen.
Unsere Genetik und unsere Prägungen formen sozusagen unsere „innere Brille“, unser inneres System, mit dem wir die Welt sehen. Und wir vergessen, dass unsere Wahrnehmung und unsere Bewertungen nur erlernt sind und nicht die Realität selbst. Wir glauben, was wir denken. Automatisch, ohne zu hinterfragen.
Im IFS hinterfragen wir konsequent unsere (Selbst-) Bewertungen und lernen so Schritt für Schritt unsere gedanklichen Fehlinterpretationen zu erkennen und öffnen uns für Gedanken über uns, die freundlich sind und zu Wachstum und einem gesunden Selbst – Bewusstsein, also zu einem gesunden Bewusstsein unseres Selbst, führen. Dominierende Gefühle wie Hilflosigkeit, Traurigkeit, Angst, Ärger und Wut können so nach und nach transformiert werden in ein Spüren von Freundlichkeit, Freude, Gelassenheit, Selbstwirksamkeit, Neugier und Offenheit.
Klicken sie auf diesen Youtube Link, um sich Dr. Richard Schwartz anzusehen, wie er IFS erklärt
Für den ersten Termin (ca. 90 Min.) und für jede weitere Stunde (60Min.) berechne ich 75,--€
Viele Anliegen können schon in einigen, wenigen Sitzungen gelöst oder Symptome spürbar gemildert werden. Aus diesem Grund biete ich zum Kennenlernen der IFS Methode ein 5 Stundenpaket zum Sonderpreis von 300,--€ (statt 375,--€) an.
Und falls Sie weiter weg wohnen, können wir uns auch gerne online über Zoom treffen.
Da ich vereinbarte Termine dann für Sie frei halte, haben Sie bitte Verständnis dafür, dass ich für jeden Termin, den Sie nicht 24 Stunden vorher absagen, eine Ausfallentschädigung von 35,--€ berechne.
