Ein Wochenende ganz für Sie

"Ayurveda Basiswissen für ein gesünderes Leben"

Sie erwartet ein inspierendes Wochenende mit folgenden Inhalten

• Ermitteln sie ihr Dosha (Konstitutionstyp) und lernen sie die Charakteristika ihres Typs, um ihre körperlichen und mentalen Stärken und möglichen Schwachpunkte zu verstehen
• Warum sieht Ayurveda die Nahrung als "Medizin", wenn sie typgerecht ausgewählt wird?
• Welches Verhalten/ Anpassungen empfiehlt Ayurveda im Tagesverlauf, im Jahresverlauf und im Verlauf des Lebens?
• Tagesroutinen  mit wertvollen Tipps, die sie sofort umsetzen können
• Ayurvedische "Hausapotheke" und professionelle Anwendungen von Einzelbehandlungen bis zur Kur (Wellness, Rasayana (aufbauend + verjüngend) Panchakarma (reinigend und tiefwirkend)
• 4 Sessions gesundheitsorientiertes Yoga (Asanas, Pranayamas und Meditationen)  zur Steigerung der eigenen Energie, zur besseren Verdauung, und zur Stressreduzierung
• 2 Mal Yoga Nidra am Abend für einen besseren Schlaf

Als passenden Rahmen für dieses Wochenende habe ich das Landhotel Mauthäusl in traumhafter Lage ausgewählt

Das Hotel liegt ca. 30 Km von Salzburg entfernt bei Bad Reichenhall und ist sowohl mit dem PKW als auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut zu erreichen

Bitte klicken sie hier für mehr Infos:

Wann: 27.02. - 29.02.2026

Jeweils Freitag 13:00 - Sonntag 13:00 (am Samstagnachmittag ca. 3 St. Pause für das Spa oder andere Aktivitäten)

Insgesamt ca. 16 Stunden  Ayurvedawissen und Praxis; Sie erhalten ein ausführliches Skript für zu Hause und Soundfiles der Yogapraxen

Seminarkosten 245,--€ pro Person (direkt bei mir zu zahlen)

Hotelkosten je nach gebuchter Zimmerkategorie für 2 Nächte inkl. Halbpension und Spa Nutzung ab ... im DZ; ab 250,-- im EZ direkt im Hotel zu zahlen.